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最新完全瑜珈 DVD


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Tracey Rich Ganga White 老師示範

最新完全瑜珈 DVD
將傳統的瑜珈姿勢和有聲呼吸法結合成流暢的基本姿勢， 易懂易學的指導幫助您體驗許多瑜珈所帶來的好處。

內容簡介 :
將傳統的瑜珈姿勢和有聲呼吸法結合成流暢的基本姿勢， 易懂易學的指導毫無疑問的將會幫助您體驗許多瑜珈所帶來的好處。

數以百萬的人們已經發現瑜珈所帶來的強大好處， 包括協調身體、心靈及精神的平衡。白色蓮花基金會Tracey Rich 和 Ganga White 是在國際上著名的瑜珈夫妻檔， 他們所創造的完全瑜珈和飄動理論收集了許多可以增進健康和安定精神的瑜珈練習。飄動系列是為了補充之前非常暢銷的完全瑜珈課程所創造出來的， 目的是為了提供初學者可信並且充滿活力的專業訓練。將傳統的瑜珈姿勢和有聲呼吸法結合成流暢的基本姿勢， 易懂易學的指導毫無疑問的將會幫助您體驗許多瑜珈所帶來的好處。


1. 入門篇
2. 飄動系列-土篇
3. 飄動系列-水篇
4. 飄動系列-火篇


『最新完全瑜珈塑身之最 DVD』Tracey Rich Ganga White 老師示範，內容簡介如圖二˙圖三.
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