頭．肩．腰痛101特效法

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本書中正是結集了101個糾正並預防身體肌肉及骨骼不良姿勢及體態的方法

頭．肩．腰痛101特效法
本書中正是結集了101個糾正並預防身體肌肉及骨骼不良姿勢及體態的方法，除了有著淺顯易讀的解說外，更有小圖來加強介紹，讓您能輕鬆抓重點。
除了有以指壓或用道具來刺激穴道外，還有按摩、舒緩體操、溫熱療法、日常生活中須注意的事項和舒壓放鬆技巧等，以及在家或辦公室隨時隨地都可以施行的方法。相信您一定可以找到最適合的改善方法。
更希望本書能陪伴各位讀者過著輕鬆、愉快的每一天。
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監修者簡介
佐藤正子 Ladies Condition Center院長
擁有日本健康運動指導師、心理諮詢師、照護支援員（care manager）等資格。其治療法因為採用針灸、整體等的中醫醫學之美學技術之方法，而獲得廣泛年齡層的歡迎及肯定。特別是治療臉及身體歪斜則為其獨創的東洋式運動訓練法，還包括了抵抗加齡（anti aging）、抗老術等瘦身之綜合健康為目的而備受矚目。